TEDDY COAT

lokakuu 18, 2017

Paksujen untuvatakkien lisäksi kaikki teddykarvaiset takit kiinnostavat tällä hetkellä. Tilasin kuvissa näkyvän Topshopin rotsin Zalandolta jo alkusyksystä, mutta tänään se pääsi vasta ensimmäistä kertaa päälle. Myönnettäköön, että se oli vielä tällekin kelille hieman liian lämpöinen, mutta eiköhän tässä pikkuhiljaa saa alkaa kaivamaan muitakin paksumpia takkeja varastosta. Veikkaan, että tästä tulee varmaan mun tulevan talven lempparirotsi täydellisen värinsä, mallinsa ja lämpöisyytensä ansiosta!

Onko jengi muuten tulossa viikonloppuna I love me -messuille? Meikäläinen painaa hommia Björn Borgin osastolla koko viikonlopun perjantaista sunnuntaihin. Ei kyllä haittaa pätkääkään, koska kyseinen tapahtuma on ehdottomasti yksi omista suosikeistani. Paikalla on aina paljon kiinnostavia näytteilleasettajia ja muutenkin paikan päällä vallitsee aina ihanan positiivinen fiilis. Kyseisillä messuilla tapaa aina paljon tuttuja ja sortuu poikkeuksetta joka kerta itsekin työpäivän lomassa vähän shoppailemaan. Tulkaahan morjestelemaan, mikäli eksytte mestoille!

takko Topshop similar here / neule Gina Tricot // farkut Gina Tricot // kengät H&M // laukku Phillip Lim

 

– Janni

MOTIVAATTORINA TREENIKALENTERI

lokakuu 16, 2017

Me ollaan lukemattomia kertoja puhuttu Joonaksen kanssa kotona, että olisi kiva alkaa liikkumaan enemmän yhdessä. Moneen kertaan ollaan yritetty saada yhteinen treenaaminen alulle, mutta ei olla saatu siitä ikinä säännöllistä. Satunnaisesti toki käymme yhdessä lenkkeilemässä yms, mutta meille molemmille tekisi hyvää muutenkin lisätä treenin määrää omassa arjessamme. Ja parastahan se tietysti olisi, jos voitaisi hyödyntää yhteistä aikaamme välillä myös treenin parissa. Nyt päätettiin kokeilla jotain uutta motivaattoria, jospa homma lähtisi vaikka rullaamaan aikaisempaa paremmin!

Tehtiin nimittäin konkreettinen treenikalenteri ja kiinnitettiin se jääkaapin oveen, ettei homma vaan pääsisi unohtumaan. Merkittiin kolmelle päivälle viikossa jotain urheilua pitkistä kävelylenkeistä koiran kanssa aina saliharjoitteluun sekä intervallitreeniin. Lyötiin etukäteen jo jopa kellonajatkin lukkoon, jos se auttaisi kalenterin noudattamista ja sovituissa suunnitelmissa pysymistä. Nyt eletään toista viikkoa liikuntakalenterin kanssa ja molemmilla tuntuu olevan hommasta todella hyvä fiilis, vaikka vielä on vaikea sanoa, että onnistutaanko tässä luomaan jonkinlaista rutiinia. Pääasia, että homma on lähtenyt hyvin liikkeelle ja ainakin ollaan nähty eforttia tämän asian eteen!

Tänään meillä oli töiden jälkeen vuorossa intervallitreeni ulkona. Käytiin ensin vetämässä lämmittelyksi rento muutaman kilsan hölkkä ja sitten tehtiin vetoja niin, että juostiin aina kovaa pari lyhtypylvään väliä ja palauteltiin seuraava väli. Toistettiin tuota 10 kertaa ja sitten pidettiin hetken paussi, jonka jälkeen vedettiin vielä toinen samanlainen kierros. Ihan superkivaa vaihtelua tasaisille lenkeille ja sykkeet ainakin nousi kunnolla!

Aika näyttää, että mitä tästä tulee, mutta ainakin tällä hetkellä täällä ollaan tosi hyvillä fiiliksillä. En kyllä keksi, että mikä olisi parempi keino syysväsymyksen taltuttamiseen kuin aktiivinen liikkuminen ja kunnon hikitreeni!

– Janni

HYVÄT YÖUNET JA RAITISTA ILMAA

lokakuu 15, 2017

Voisipa jokaisen aamun aloittaa tällä tavalla – nukkua ensin pitkään, lähteä aurinkoiselle lenkille kirpeään syyssäähän ja sen jälkeen nautiskella runsas aamiainen. Hyvät yöunet ja raitis ilma ovat melkein parasta, mitä tiedän ja tällaisella aloituksella ei päivästä voi tulla kuin hyvä. Ja niin kävi tänäänkin!

Toivottavasti sielläkin on päästy nautiskelemaan tästä täydellisestä syyssäästä! Tässä muutamia fiilistelyjä meidän aamulenkin varrelta 🙂

– Janni